El aparato digestivo

Los test de intolerancias alimenticias se prodigan en multitud de centros de servicios del cuidado de la salud e incluso de la belleza, sin fundamentos que los hagan válidos, mientras aumentan las dolencias en las personas de multitud de desequilibrios gastrointestinales cada vez más discapacitantes. Continue reading

¿Cual es nuestro peso ideal?

Perder Peso Murcia

Estar en el peso ideal es la consecuencia de un estilo de vida saludable, donde se encuentra el equilibrio entre ejercicio físico, alimentación adecuada y un buen estado emocional.

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Tabla de Alimentos Alcalinos y Ácidos

Tabla Alimentos Alcalinos

El organismo debe mantener un PH próximo a 7,35 con una tendencia permanente a que sea mayor. Por lo que aprender a clasificar los alimentos gracias a una tabla de alimentos alcalinos y ácidos nos puede ser muy útil y nos servirá para identificar qué alimentos nos pueden ayudar a mantener esta tendencia.Continue reading

¿Algunos alimentos provocan jaqueca?

dolores de cabeza

Los dolores de cabeza, atendiendo a la búsqueda de su origen, no se deben considerar una enfermedad en sí misma, sino una sintomatología de un desequilibrio de la salud que se debe poder constatar en nuestro organismo. Jaquecas, migrañas o cefaleas tensionales, suelen ser afecciones a las que no se les busca un origen salvo que se evidencie su causa por situaciones como la hipertensión, una tumoración o la ingesta crónica de medicación.

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Charla Evidencias de la Vida: «Un viaje al centro de nuestra naturaleza»

Charla de Naturalex en la Asociación Amiga, en la que nos situaremos en la etapa actual de la evolución de los seres vivos y analizaremos el origen de los desequilibrios que padecemos, sus causas y sus consecuencias. Todo, para saber qué está pasando ante esta “epidemia” de enfermedades, muchas de ellas graves.

Amiga Murcia

31/01/2018 – 17:30h. – 20:00h. – C/ Fernández Ardavín, 8, 5º B – Murcia30001

Consumir omega 3 puede evitar los accidentes cardiovasculares

Omega 3

Los omegas son ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) que completan numerosas funciones en el organismo, garantizando la plasticidad y flexibilidad a las membranas celulares, ayudando a modular numerosas funciones biológicas, como la regulación del sistema hormonal y de la presión arterial,  la regulación sobre el timo y el sistema inmunitario, la motricidad bronquial y uterina, la agregación plaquetaria, las reacciones inflamatorias, algunas funciones metabólicas y un largo etcétera.

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Pan de Centeno

Pan de Centeno

De sobra conocemos ya los beneficios de los cereales integrales, pero a menudo no se introducen completa y adecuadamente en la alimentación. Básicos para completar una nutrición saludable, hemos de elegir fabricantes que seleccionen materias primas lo más originales, naturales y limpias que sea posible, y exigir que el proceso de fabricación respete todos sus nutrientes en la elaboración. en esta ocasión hemos comentado algunos aspectos del pan de Centeno.

Lee el artículo completo que hemos publicado en La Colegiala.

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